یوگای کامل بدنی

وضعیت : موجود

این کتاب نخستین اثر نویسنده درباره‌ی هاتا یوگا یا همان یوگای عملی است. این یوگا شامل حالت‌های بدنی، روش‌هایی برای استراحت عمیق، کنترل تنفس، فرایندهای پاکیزه‌سازی و سیستم تمرکز فکری است. این تمرینات به منظور عبور از محدودیت‌های بشری، شناخت نفس خود و کسب تجربیات معنوی، هزاران سال توسط میلیون‌ها نفر تجربه شده‌اند. ساچی داناندا می‌گوید: «بدنی کاملا سالم و نیرومند، فکری سخت روشن و آرام، ذهنی تیز و هشیار، اراده‌ای آهنین، قلبی مملو از عشق و شفقت، زندگانی‌ای پر از فداکاری و شناخت واقعی خویش، هدف یوگای کامل را تشکیل می‌دهد...

امتیاز کاربران به: یوگای کامل بدنی